Abendangebot (Donnerstag) „Fit für den Abend! Pilates-Gymnastik zum Abschütteln von Müdigkeit“

Referentin: Monika Löffler

Monika

Ihr Werdegang:

  • 52 Jahre
  • erst Lehrerin (Latein, kath.Religion) aber nur kurz
  • dann seit 1993  Physiotherapeutin
  • Mutter von zwei Teenies
  • von 2002-2005 Nigeraufenthalt als mitausreisende Ehefrau meines damaligen Gatten, dort freiwillige Mitarbeit in einem Krankenhaus und einer Hilfsorganisation in Niamey
  • davor und danach Berufstätigkeit in einer Rehaklinik in Bad Münster am Stein/Pfalz

Zum Workshop:

Der Workshop ist als Ausgleich zum Sitzen gedacht und dauert 1-1,5 Stunden und mobilisiert die Lebensgeister. Pilatesübungen lassen sich an jedes Trainingsniveau anpassen, es sind ruhige und konzentrierte Übungen mit einer speziellen Atemtechnik. Sie wirken belebend. Für jüngere Kinder sind sie wahrscheinlich langweilig.

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